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Gesund Abnehmen I Adipositas und endlich erste Erfolge I Wellness Journey Woche 5



Erschreckend musste ich feststellen, dass ich Adipositas habe – trotzdem bin ich motiviert und kann meine ersten Erfolge verzeichnen. Ich muss abnehmen – war gestern. Ich muss GESUND werden und wieder zu einem fitten Körper finden ist heute. Der erste Frust hat eingesetzt, ich bin verzweifelt und traurig. Einfach enttäuscht von mir – Von Null Bewegung am Tag, bin ich jetzt 3 mal die Woche beim Personal Training und zähle jede einzelne Kalorie – hate it. Was meine Ziele sind und wie ich aktuell aussehe teile ich heute mit Euch!

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